赵阿德是一个目不识丁、以拉车为生的乡下小民，生活困顿。某天，他带着女儿妞到县城求医并寻访妞的母亲，结果不幸被市井混混刘小春诈走了身上的钱财。幸好，在街头打拳卖跌打伤药的张大个和命相师命叔的帮助下，阿德一家人落脚在“田家大院”。田家大院的“院长”田嫂对拖欠房租的房客总是态度冷漠，但对与自己年岁相仿的阿德却特别照顾，不仅允许他欠租，还主动照顾生病的妞和阿德的弟妹，并协助寻找妞的母亲阿秋。 为了筹措妞的医药费，阿德在大个的引荐下去“虎爷”的拳馆打拳，赚取外快。没想到，虎爷把阿德视为拳坛的“奇葩”，想要“栽培”他为自己赚钱。然而，事情逐渐失控，虎爷绑架了阿德的女儿宝妹以及大个的妹妹珠珠，以此勒索钱财。尽管阿德和大个拼命筹钱，仍然无力支付赎金，只能向虎爷求助，虎爷出手相助，但条件是阿德和大个要进行拳赛作为回报。比赛中，阿德不慎将大个打死，导致他成为警方追捕的对象。为躲避钱队长和虎爷的连手追杀，阿德逃至大明山当矿工。令人意外的是，虎爷不放过田嫂，利用阴谋霸占了田家大院，逼迫田嫂带着病弱的妞和其他孩子们跋山涉水前往大明山寻找阿德。
汉武帝末年，巫蛊大案卷走上万人的性命，也让刘彻钟爱的太子刘据和皇后卫子夫含冤而死。纷乱之后，皇帝将宝座传给年仅八岁的刘弗陵，与之相对则残忍地将孩子的母亲钩弋夫人赐死。塞外之行，弗陵一行遭遇沙尘暴，灾难过后他厚了美丽的异域女孩云歌，少年天子满是创痕的心感受到了久违的温暖。此去经年，云歌（杨颖 饰）辗转来到长安寻找弗陵（陆毅 饰），途中却遇到了戾太子刘据的孙子刘病已（陈晓 饰）。云歌误将其认成弗陵，而此时的病已身边有一个青梅竹马的女孩许平君（苏青 饰）。 外戚专权，蛮族抢掠，在那个鼎盛而又危机四伏的年代，男男女女之间的爱情真挚而易碎……
该剧讲述了三对30岁、40岁的夫妻或情侣在快节奏的大环境下，被生活围追堵截，努力自救，从而实现各自人生价值的故事。当了五年全职主妇的沈琳（殷桃 饰）遭遇丈夫那伟（王骁 饰）失业，夫妻双双无业，二胎嗷嗷待哺，房贷月月逼近，沈琳回归职场之路频频碰壁之后，选择变身个体户实现再就业；名校毕业的沈磊（秦俊杰 饰），考了公务员，在单位档案科工作，岁月静好，与世无争，妻子谢美蓝（陈昊宇 饰）却因他安于现状与之离婚，沈磊信念崩塌，辞去工作，离家出走；百万年薪的程序员那隽（张哲华 饰）被大厂齿轮裹挟前进，因高强度的工作患了惊恐症，为怕失业拼命掩饰，让以及时行乐为人生态度的女友李晓悦（章若楠 饰）难以理解，彼此相爱的两人渐行渐远。面对各自的人生窘境，他们不控诉不自怜，直面内心，共渡人生危机。
丁当在订婚前夕与初恋陈阿明重逢，却不料对方竟改名余坤并拥有了新身份。为治愈陈阿明因实验失败导致的人格分裂，丁当与友人暗中布局，以“糖衣”计划引导他直面过去的伤痛，从撕裂的情感与记忆中脱困。
