方一勺(蒋佳恩 饰)自幼失去了父母,过着孤苦无依的伶仃生活,虽然吃尽了生活的苦头,但方一勺对未来还是充满了希望。方一勺早早就展现出了在烹饪方面的天赋,总是能够做出温暖人心的料理。在一场意外中,方一勺遭人暗算,在误打误撞之下代替才女方瑶(朱佳希 饰)嫁给了浪荡子沈勇(雷牧 饰)。 就这样,大大咧咧的方一勺成为了沈家的媳妇,她开朗乐观的个性和烧得一手好菜的功夫很快就征服了公公婆婆,但沈勇对这个毫无才华只知道做饭的姑娘却充满了轻蔑。随着时间的推移,方一勺所展现出的特质渐渐吸引了沈勇的目光,一段错位的情缘就此拉开序幕。
70年代,香港草根西餐师傅罗一同,与好友李高山、劳金因“喜欢你”茶餐厅结缘,开启了共同打拼的岁月;而“港式靓太”甄茜美、广东“新移民”梁欢与北京姑娘夏蕾,亦在缘分交织下扎根于香港,照亮着彼此的人生。这些“小人物”和他们的家庭,经历了香港回归、金融风暴、申奥成功、非典疫情、全球金融海啸……数十年铿锵岁月,共同书写了两代人的奋斗史。小小的茶餐厅如同一个时光机,陪伴着几代香港人征服逆境云开见月,亦见证了“东方之珠”香港由回归祖国、走向繁荣安定,最终溶入大湾区再次出发的时代巨变。