一档运动少年励志成长类节目，从全国各大中高校、体育赛场上选拔出60位篮球少年，他们将在校园集结，通过集体生活，以赛代练，最终将有10人成为夏季冠军。
公元1235年，蒙古大军兵分三路南下，目标直指偏安江南一隅的南宋。 出人意料的是，凭借犀利“斡腹”战术而所向披靡的蒙古铁骑，竟然在南宋的“三大战区”防御体系面前接连遇挫。 直到忽必烈继任大汗后的公元1268年。蒙古突然改变进攻策略，决定从中路直取襄阳，由此开始了一场长达六年的攻守之战。 一场博弈在两方素有渊源的主帅之间展开。一方是南宋叛将，对南宋战术打法了如指掌，且有勇有谋；一方是南宋主力，有着丰富的守城经验，城防坚固且装备精良。 近六年的时间里，他们之间将会有着怎样的周旋与较量？究竟是什么成为了决定最后胜负的关键？这场战役的结果又将对南宋王朝、甚至中国历史的走向产生怎样的影响？
本场节目包括高峰、栾云平表演的《自食其果》；高玉凯、王善勇演的《出口成章》；高峰、栾云平表演的《捉放曹》；于鹤真、马霄戎表演的《卖估衣》；高峰、栾云平表演的《十八愁绕口令》；张鹤君、王磊表演的《口吐莲花》。
《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系，跳地团将游学东北，环大兴安岭自驾以“地理书”为引，以“熟人局友情”为线，通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合，以新奇的视角向观众输出新鲜有趣的观点和知识。
《花儿与少年5》打开全新旅行新方式，做新时代的“远游者”，感受新时代的文明之路。由“花少姐弟团”在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。
《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。
4月15日起每周四22点《鲜厨100》第二季
《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
