每期由春日四班的一位同学主讲，分享三件对自己最重要的物品和一样最喜欢的食物，节目借此聚焦大家过往的生活经历，展现少年们对生活的体察与思考。
该节目是一档人文类访谈节目，聚焦名人少年和青年时代探索天分与热爱，寻找自我的故事。对话人陈晓楠通过访谈、纪实和代际问答，展示各领域名人青春时代寻找天分与热爱的经历，为观众打开眼界，提供多元的成长样本。本季嘉宾有罗翔、陈佩斯、董成鹏、罗永浩等。
本场节目包括郭德纲、孔云龙表演的《捉放曹》；尚筱菊、孙子钊表演的《出口成章》；孔云龙、于谦表演的《蒂斯卡喔》；郎昊辰、张九林表演的《十八愁绕口令》；孔云龙、岳云鹏表演的《新买卖论》；王筱阁、于筱怀表演的《学电台》
《HHB音乐课》是辐射华语流行音乐区的品牌活动，是HHB MUSIC HOUSE与优酷视频、虾米音乐、浙江音乐台动听968深度合作的音乐活动品牌，通过持续不断地品牌塑造，将HHB MUSIC HOUSE打造为音乐、人文、艺术活动的翘楚之地。“音乐人文课”通过定期的优质音乐讲座的固定形式，培养人文土壤，传递人文情怀，为合作平台输送优质的音乐内容与音乐资源。
《明日之子乐团季》以“有一群伙伴，比啥都浪漫”为节目口号，由邓紫棋、郎朗、欧阳娜娜、周震南和梁龙组成“明日教师团”，分别从唱作实力、器乐演奏、舞台经验、音乐态度等角度，在热血高校的背景设定下，助力音乐才子们找寻志同道合的乐团伙伴，共同背负梦想，最终组建一支有态度、有实力的五人新生代乐团。
主持人陈晓楠用对话方式，采访生活在「楚门世界」里的大衣哥、脑瘫拳手父子、爱怼人的宠物医生……带领观众走进真正的市井烟火，走进「普通人」背后波涛汹涌的世界。被欺骗、被误解、被抛弃、被歧视、被围观…在五味杂陈的人生中，寻找纷乱世界里的纯真，发现坚硬外壳下的柔软——看见你的暖。
节目专注于传播脑科学知识和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度探秘天才的世界，并将筛选出的选手组成最强大脑中国战队，迎战来自海外的最强大脑战队，决出世界最强大脑。
