该剧讲述了蒋东升、小北、橙子、阿广等人落入犯罪组织被迫行骗，经历生死危机后逃出的故事。陈震在剧中饰演为了还债、照顾女儿而四处打工还债被骗入犯罪组织的蒋东升，冷静沉稳，有勇有谋的他不仅在绝境中尽力保全自己，还积极组织、谋划逃跑。然而朋友、受害人的意外惨死、病痛并发症等不断折磨着他，一度绝望。最终在女儿的感召和志愿者的帮助下拿到犯罪证据，逃离魔窟。
新一届“中学乒乓联赛”新增了混双比赛，这令新德高中乒乓社仅有的种子选手夏繁星缺少了男性搭档，直到转校生盛阳的到来。谁知盛阳却因个人原因，放弃了乒乓球运动。为了撬动盛阳，夏繁星和伙伴们使出了浑身解数，最终使得盛阳加入。 这群性格迥异的伙伴，是同学也是战友，是朋友也是家人，他们在彼此的陪伴下，共同享受欢乐和温暖，共同战胜挫折和失败，携手度过懵懂的青春岁月........
