这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
为更好地挖掘全人类的精神宝藏，激励中国青年奋发有为，湖南卫视特别打造一档纪实性文化品格传承节目《我们的师父》，节目邀请到四位处在不同人生阶段的年轻人，于晓光、大张伟、刘宇宁作为首发阵容，与另外一位神秘X成员，组成“3+X”的强大阵容。他们通过寻访拜师行业精英、优秀人物，在与师父同吃同住三天两晚的过程中，感悟榜样精神，解惑人生难题，汲取前进力量。 此外，《我们的师父》不止打开了师父们的精神宝藏，也为他们打造一座独一无二的“精神博物馆”。据悉，节目组匠心设计的这座博物馆名为“我们的博物馆”，将发掘包括师父们在内普通人的闪光事迹。博物馆里的每一个宝藏，都是来自网友们身边的闪光故事。工作人员透露，“我们的博物馆”线下移动展馆邀请到知名艺术家参与设计，届时将带给观众非凡的奇幻体验。
浙江卫视中国节令聚会美食综艺《加康加年味》定档，12月22日起，每周四22:00播出。以热播综艺安康庆团圆为主题，邀请《奔跑吧》、《天赐的声音》、《听说很好吃》、《中国好声音》的四组嘉宾创作节令团圆饭。在饭局游戏中，讲出彼此故事，开启对新春的祝福。
德云社郭德纲于谦相声专场济南站爆笑来袭。本场节目包括张九南、高九成表演的《打灯谜》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九龄、王九龙表演的《学哑语》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《学电台》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
内容核心将继续围绕“地理书”展开，设置更为有趣的游学内容，让嘉宾和观众共同体验到奇妙的地理知识。整个行程将会穿越千年丝路，感受丹霞与敦煌的斑斓画卷，体验历史厚重与自然奇观奇妙的平衡点。节目将继续以青春新颖的综艺语言把甘肃的文化进行独特的阐释，让大家感受到课本里熟悉的配方以及课本外对人生的畅想。
冬天季回归❄️看我和我朋友的日常～《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。
德云社孟鹤堂周九良相声专场上海站爆笑来袭。本场节目包括马霄盛、王世杰表演的《对春联》；孟鹤堂、周九良表演的《鸡犬升天》；党霄咏、吴霄庆表演的《队长选拔系统》；孟鹤堂、周九良表演的《倒反天罡》；关九海、庄子建表演的《爱情麻辣烫》；孟鹤堂、周九良表演的《大保镖》。
