湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！
五位嘉宾带着对神秘中医文化的虔诚与需求，踏上由国医大师制定的「研学体验地图」，遇见不同行医风格的当代名医师傅，与他们同吃同住，同苦同乐，深度体验中医药从业者的工作艰辛，学习简易上手的健康养生功法，从中体验和领悟中医药的博大精深。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《这！就是灌篮》将和全国性体育赛事“村BA”进行强强联动，打造一场灌篮5球员与贵州村BA优秀球员的全民星赛。比赛中设置多种篮球游戏比拼，展现篮球魅力，发掘乡村活力，点燃观众热情。
《现在就开麦——妈妈请就位！》将集结不同年龄，风格鲜明的妈妈，采用“1V1”辩论形式,充分表达自我，输出自己独到的育儿观点和养娃方式，为所有年轻父母打开养娃新思路，在思想碰撞中找到适配自己的养娃新方式，寓教于乐中掌握养娃松弛感，打造兼具思辨与学习的育儿成长节目。
大型益智类实景解密体验秀《密室大逃脱第二季》由杨幂、邓伦、黄明昊、大张伟、郭麒麟组成全新密逃小分队。每期玩家们倾力合作，进入不同主题故事的密室，以最真实的状态解谜逃脱，直到最终逃出密室。谜题涉及对玩家智力、创造力、 决策力、洞察力、协作力、逆行力的测试，通过观察玩家在游戏中的心理、行为表现，掀起全民动脑热潮。
《我家那小子》是湖南卫视推出的首档亲情观察成长励志节目，节目全天跟拍记录明星真实的生活状态，每期邀请明星妈妈们（或其他亲戚长辈）在棚内观察明星独居的模样，了解其生活的另一面。 作为国内首档观察亲情节目，湖南卫视《我家那小子》有着自身独特的主旨和内涵。其观察和记录明星日常生活，旨在通过节目镜头，展现艺人真实的独居状态，并在由情感观察团用不一样的视角去观察的情况下，让观众和明星一起去学习生活，体验生活，创造生活，好好生活。同时也让亲情代际关系进行重新梳理，长辈和孩子一起能够更加的“好好去生活”。
《小满奇遇记》节目以“中国节气”哲思为核心创意的中国首档沉浸式山水新国风演艺秀，并以“Z 世代”青年群体最期待的元宇宙中古今对话的形式，深耕有着“中国古代第五大发明”之称的节气文化，力图在最能代表节气的中国最美自然山水间，带给观众一场人与自然和谐互通的视听盛宴。
