《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
NO.10：嘉宾：甄楚倩 歌曲：冲开一切、灰色轨迹
以汽车的越野能力抵达最美风景地，并依靠汽车的舒适性在野外享受精致生活。四组艺人分为四趟旅行，探寻不同人群的户外生活方式，让观众感受到，原来我们的生活可以这样美好的，原来我也可以用这样的方式去生活。
节目以“沉浸式实景演绎+电影化拍摄+AI赋能文旅体验”为核心模式，以传唱千古的唐诗名篇为主线，生动讲述十一位唐代大诗人跌宕而传奇的人生故事，多手法展现他们“笔落惊风雨”的文学才情，“长风破浪会有时”的壮志豪情，“位卑未敢忘忧国”的爱国真情，从而深度挖掘中华优秀传统文化的深厚底蕴和时代价值。
知名演员、导演和编剧张艾嘉戴上主厨帽，开设一家小餐馆，并带领团队克服在此期间遇到的各种困难。让世界各地游客都能品尝到最地道的华人美食，并感受华人美食魅力。
芒果TV原神同人综艺《原梦冒险团-蜀中行》定档，于12月8日，周五晚20:30播出。五位冒险家们集结完毕，即将打开新地图，与大家一起启程。
节目是一档以“现实大世界冒险”为主线、四川风土人情作为节目背景的旅行冒险节目，嘉宾将通过亲身体验，将当地特色民俗、非遗文化与内容进行融合，以年轻化的内容形态助力文旅传播。
爱奇艺自制综艺《未知的餐桌》是一档治愈系都市饮食观察节目，两位饭友团团长每期分别带领一位饭友艺人在晚饭时段，仅靠一双筷子，穿梭在各个小区，寻找愿意开门并允许他们共享晚餐分享故事的家庭。 饭友团敲开的每扇门后面，都是一个看似平凡家庭认真生活的姿态，生活的本味就藏在一蔬一饭中，一双筷子参透天南地北每一个家庭的小欢喜。
《邻家诗话4》，经典诗文，国风潮流。
《海洋零距离》是国际环保组织绿色和平出品的系列节目，全景记录绿色和平在2019至2020年间跨越南北极的航程。此次航程考察了海洋丰富独特的生物多样性及其面临的种种威胁，倡导出台一个强有力的“全球海洋条约”，以促进全球海洋保护区的设立。节目以真实视角向观众展示海洋正在经历的变化，提供充满沉浸感的观看体验。该片由绿色和平与中国国际民间组织合作促进会的合作项目译制。
