欣然与何俊相爱多年后，何俊对爱失去了热情，采取不付出、不分手、不负责的态度，让两人之间呈现出一种尴尬的局面。陆安看不下去，好心告知，欣然仍固执地认为真心终有回报，时间必将改变一切。事实上，何俊已经对她不爱了，更没有打算娶她，甚至还故意找陆安搅局。欣然还傻傻的不放手，还想一如既往的照顾何俊，还是在她倍受打击、伤心不已的情况下，已经对欣然暗生情愫的陆安用真情打动了她，让她学会了放手，并最终和陆安走在了一起。让人明白了要珍惜真爱懂得放手，歌颂了美好的爱情。
新一届“中学乒乓联赛”新增了混双比赛，这令新德高中乒乓社仅有的种子选手夏繁星缺少了男性搭档，直到转校生盛阳的到来。谁知盛阳却因个人原因，放弃了乒乓球运动。为了撬动盛阳，夏繁星和伙伴们使出了浑身解数，最终使得盛阳加入。 这群性格迥异的伙伴，是同学也是战友，是朋友也是家人，他们在彼此的陪伴下，共同享受欢乐和温暖，共同战胜挫折和失败，携手度过懵懂的青春岁月........
