该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的“追梦队”，进行外战。
节目题材聚焦妈妈群体，通过为妈妈们完成“绽放自我、寻找最美”的时尚变装，讲述每一个妈妈的真实故事，传颂至真母爱，传递代际共鸣，展现女性力量，鼓励探索成长，高歌孝道与责任，奉献与付出，诉说平凡中的伟大，呼唤蜕变中的绽放。
该节目是一档人文类访谈节目，聚焦名人少年和青年时代探索天分与热爱，寻找自我的故事。对话人陈晓楠通过访谈、纪实和代际问答，展示各领域名人青春时代寻找天分与热爱的经历，为观众打开眼界，提供多元的成长样本。本季嘉宾有罗翔、陈佩斯、董成鹏、罗永浩等。
《海昏侯》第一集 2011年，一座古墓被意外发现，震惊中外：10余吨五铢钱，数百枚金饼令人目不暇接，数量惊人的马蹄金、麟趾金、金板等等，超过了已发现所有汉墓的金器总和；绘有最早孔子画像的穿衣镜，约5000枚竹简，令所有的人为之一振！內棺中的玉器、漆器鲜润如初，出行的座驾，赏玩的把件，享受的乐器，饮酒的用具，一个远在两千年前的朝代仿佛突然复活了。 《海昏侯》第二集 短短33年的人生经历了数次大起大伏，他为何会被突然立为皇帝，又在短短27天后骤然被废？废立皇帝在封建王朝是惊天的大事，然而身处漩涡中心的刘贺在史料中的记载非常有限，刘贺墓的开启，提供给今人更鲜活的材料去解读那段久远的历史，重新审视那段错综复杂的皇权最高处的争斗是如何改写了历史。 《海昏侯》第三集 年仅33岁。正值青壮年，一代王侯为何匆匆离世？史书上没有任何记载。一系列全新科技手段的介入，让现代考古能保留和读取更多的信息，借助先进的DNA技术，我们能否开启两千年前那个年轻人的生命密码？刘贺被废之后过着怎样的生活？他的继任者汉宣帝又是如何影响着他的人生？
户外旅行真实记录节目，积极推动星素结合，在温情的亲子教育主题下，将秉持敢为人先的态度，通过真人纪实的生动镜头，力将中华文明与社会精神风貌以及地区发展的变革成果，进行真实直观、自然深刻的传播与展现。
B站首创跨代互助相亲模式，本季节目将扩展年龄段，聚焦60代与90代单身人群的情感需求，每一期节目将邀请两组相亲男女，在轮值红娘的帮助下，通过多轮话题和互动，完成相亲交友。节目通过60代与90代同场相亲、互相观察、彼此助力，真实呈现不同年龄段人群的婚恋代际观念，立意鼓励所有人都能够勇敢说出自我需求，让所有期待爱情的人都能被看见、被理解、被呼应！
节目由大家所熟知喜爱的脱口秀演员们——杨笠、杨蒙恩、庞博、徐志胜、何广智、程璐、呼兰、王建国，组成的“轻轻松松宇宙最强编剧部”将以“各行各业”为切口的脱口秀主题专场带到观众面前。
