70年代末，百废待兴，河北省青少年乒乓球赛即将举行。已经远离乒乓球的王建国因为前队友黄永亮的举荐，来到黄村执教黄村少年乒乓球队。 黄村的乒乓球基础很差，王建国从选拔队员开始就遇到了重重阻力，解决了队员的问题，训练场地以及训练器材又再次成为横亘在王建国面前的难题。为了让队员们按照正式的球队训练标准进行赛前备训，王建国干苦工挣钱。关键时刻，还是黄永亮帮助王建国解决了问题。与此同时，王建国与黄永亮在黄村小学任教的妹妹素梅也暗生情愫。 在王建国严格的训练下，孩子们的乒乓球水平快速进步，在赛前热身时干净利落的战胜了预选赛的对手恒邑小学。 不料正式比赛时，恒邑小学有针对的更换了队员，黄村小学一败涂地，被淘汰。随即，校长宣布解散球队，黄建国失意而去，回到了当初工作的事业单位，重复着单调的日子。 好事多磨，恒邑小学为了胜利违反比赛规则事发东窗，黄村小学乒乓球队意外获...
都市艺术青年陆青青遭遇职场变故，进而辞职回到家乡的绿水青山里去追求梦想。在海竹村口，意外邂逅“外星来客”余西辰，他们从嬉笑打闹的误会开始，经历了能量失控、灵魂互换等荒诞又甜宠日常，并在余西辰的一次次的“超能力”守护中，产生了刻骨铭心的爱情。在此期间，陆青青也在村里遇见了形形色色追求梦想的人物，他们一起办画展、学非遗、开音乐会。两人也因此计划在村里打造一个所有青年人都向往的“乌托邦”——“将相似生活和工作模式的人聚集在一起，提供住宿和办公地点，大家可以一起工作和生活”，即游民公社。同时，他们的计划也遭到了反派势力的破坏。在经历多次争斗守护，甚至遭遇生离死别后，陆青青在两人最初约会的许愿树下等来了魂牵梦萦的那个身影。
故事讲述了金融投资界的精英霸道总裁与直播公司美女老板的一段爱情故事，俩人从小就认识并且一起长大，成年后因为各种原因分隔两地，通过一个恋爱手环将两人再次遇到，开始了一场甜蜜爱情故事。
