该国际青年文化交流男团成长综艺致力于充分展现新时代国际青年人的音乐舞台表现力、青春活力和拼搏向上力。节目召集来自不同国家的90名学员，在多位前辈的引领助力陪伴下一同进行文化与专业交流、打破重组迎接挑战，一 同探索真我、热血追梦。
五位嘉宾带着对神秘中医文化的虔诚与需求，踏上由国医大师制定的「研学体验地图」，遇见不同行医风格的当代名医师傅，与他们同吃同住，同苦同乐，深度体验中医药从业者的工作艰辛，学习简易上手的健康养生功法，从中体验和领悟中医药的博大精深。
第二季将接续“郑和下西洋”作为大故事背景，但打破队长制的分队方式。 每一期节目开始前会先指定一至数位的星星的主人，而星星的主人需在接下来的24小时完成指派的任务并不被其他成员发现。在24小时过后，若星星的主人被成功指认，则指认成功的人可以获得一颗星星；反之，星星的主人 获得两颗星星。(若嘉宾获得星星，则转送给固定成员)
节目借助丰富的视听语言和场景化表达，通过讲述中医药文化与历史发展脉络，体验各地的中医药地缘宝藏，用现代科学解读中医药医理等方式向观众讲述医者仁心、科技赋能的鲜活故事，展现出中医融汇古今、守正创新的生命力。
