该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《姐姐的花店》是全球首档以花店为载体的明星经营体验类真人秀，几位MC @小S @宋佳 @林彦俊@小鬼-王琳凯 @春夏_x @歐陽娜娜Nana 共同前往佛罗伦萨开一家花店，聚焦都市人群的“累”点，在经营体验中爆发笑点！“花时间，去生活”，在与花为伴的时间里经历意想不到的故事，姐姐和弟弟们戳心不扎心的花路即将启程！
求鲜官张晓龙为了寻找最新鲜的时令食材，将与求鲜搭子崔真真一起去到不同的食材原产地进行追根溯源。他们将在当地农人的带领下，发现并感受当地食材的生长环境，解锁“食材之鲜”，还将与农人或餐馆师傅一起切磋，各自用自己的表达方式，诠释食物之“鲜”；在鲜味溯源的过程中节目亦将深度展现各地物产背后质朴而真实的烟火气与人情味，收获生活之“鲜”。
本季新说唱集结华语乐坛知名说唱歌手联手打造《中国说唱巅峰对决》，他们将组成三大联盟，为团队荣誉而战，打造说唱版“三国杀”，解构中文说唱版图。通过最专业的中文说唱舞台竞演，聚焦华语顶尖说唱音乐，带领观众享受极致的说唱音乐舞台，提高整体观众对于说唱音乐的审美，重塑华语乐坛说唱音乐的“巅峰”之境，打造中文说唱“梦之队”。
《酸酸乳20周年·酸甜之夜》以蒙牛酸酸乳品牌与湖南卫视合作的第二十年为契机，借助能够引发年轻人群心理共鸣的歌曲，打造酣畅淋漓的视听盛宴，找寻跨越时空的精神价值，展现当代青年积极向上的风采，勇于担当的时代责任。
延续了第一季中朋友们相聚的环境和讲故事的方式，打造丰富的社交型学习必备的有趣知识获取场景，推动诗、歌、乐、舞、书、画、茶、花、礼仪、饮食等中华传统文化的闪光点成为当下流行元素，讲好诗词里的中国故事。 节目中邀请众多顶级才艺嘉宾，通过朗诵、演唱、器乐、舞蹈、书法、绘画、茶席、手工、烹饪等形式，多维度诠释诗词内涵，注重知识的趣味体验；以真实的生活情景引发话题，以生动的诗词故事诠释情感，通过可复制的互动和有利传播的情节引发共鸣，为观众打造独一无二的中国诗词雅集，带观众体验传递五千年的文化自信。
