二十五岁的青禾（陈昊宇 饰）从深圳回到阔别已久的故乡。家乡面貌焕然一新，令她有了回乡创业的冲动。而在和外婆（吴彦姝 饰）相伴的日子里，在一粥一饭之间，青禾回忆起在这栋老屋里发生过的一切，她看到了早逝的...
本片讲述了导演刘湘晨一行人探访帕米尔高原，拜访和自己建立了深厚情谊的塔吉克族老人吾守尔·尼牙孜一家，并和吾守尔老人的后代一同踏上去往世界第二高峰——乔戈里峰的征途，兑现与已故的吾守尔老人的诺言。本片展现了帕米尔高原东部的壮美风光，以及人与人之间跨越年龄、地域、民族和语言的真挚情感，并展现了这里的历史变迁和自然变化。
90后小夫妻孙果果和田诚诚刚生下小孩，一个帅气且身份诡秘的男月嫂夏昭就来到家中。自打夏昭进门开始，这个原本幸福的小家庭开始展露出他们的种种矛盾——婆媳之间的隔阂，婚姻之间的纠葛，各种家庭矛盾变着花样上演。夏昭和孙果果之间好像还时不时透露出一点暧昧气息，他们看似和平的家里波涛汹涌，而孙果果和田诚诚的婚姻也随着这些暗暗的小矛盾慢慢开始分解，这一切的发生似乎都和这个叫做夏昭的月嫂有着某种说不清的联系。这个夏昭身上一直带着一个写着“孙果果”姓名的巫毒娃娃，他常常在深夜打开一本蓝色的笔记本记录着什么，好像在计划着什么似的，孙果果和田诚诚的爱情面临各种家庭矛盾的严峻考验，而这是不是都是夏昭的计划？这个帅气的月嫂究竟有什么目的？孙果果和田诚诚他们的爱情在混乱的家庭关系中又将何去何从？
夏朵朵（王子文 饰）是群星超市的实习店员，她拥有着高超的智商在工作中表现出色，却因为极低的情商得罪了上司，无望得到晋升。超市因为经营不善而面临破产的窘境，夏朵朵和店长王首先（黄勐 饰）以及实习店长郑墨（黄轩 饰）一起，三人为了超市的前程出谋划策，东奔西走。 丝丝（殷叶子 饰）是夏朵朵的闺蜜，她误以为王首先是富二代，哪知道闹了一番乌龙。夏朵朵总算盼来了晋升，谁知道紧接着而来的明争暗斗却让她倍感疲惫，与此同时，被朵朵的单纯和善良所吸引的郑墨向前者展开了热烈的追求，而他所要面对的对手，是自己同父异母的哥哥耿子航（黄觉 饰）。
