杜宇市公安局决定成立一支女子特警队，并向全国公开招考女子特警。来自全国各地的年轻女孩寒休、碧月、叶小惠、陈竞通过了层层考试进入了女子特警队并进入强化训练。刑侦队长冷若冰任女子特警队队长，江鹰担任教导员。梅琴、陈竞、叶小惠一组特警队员由碧月带领到A区执行秘密任务，黄志仁则带领寒休、刘小西、李平等另一组特警前往边寨地区去协助当地侦破一个贩毒和盗车团伙。寒休、刘小西、李平几位女特警为了执行任务，扮成卧底潜入犯罪团伙，与狡猾凶残的犯罪分子展开了斗智斗勇，最终一举摧毁了整个犯罪团伙。在执行任务过程中寒休救下了青年企业家陈伟，后陈伟对寒休由敬佩产生爱慕，并与黄志仁一起对其展开了凌厉的爱情攻势，而他们三人之间的复杂感情表现，把剧中的爱情和友情，工作和生活渲染的淋漓尽致，同时也把本剧的故事推向高潮。
超英（金珠 饰）性情泼辣、为人热情，唯独看不上她眼中窝囊的丈夫巴国梁（巩汉林 饰），一会儿嫌他不挣钱，一会嫌他不能生育，还每每把自己“皇室血统”的话挂在嘴边，弄得巴哥一见老婆就没脾气。邻居大傻杨是巴哥的忠实粉丝，就连巴哥放个屁他都感觉是香的。巴哥下岗了，他没敢告诉媳妇，每天夹个包仍象正常上班那样出出进进，但后来超英仍然了解了真相。下岗后的巴哥别出心裁地想出好多创业规划，虽然得到大傻杨积极响应，其后果可想而知。巴哥整天为赚钱发愁，这真是家家有本难念的经......
因任务需要，三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆，凭借各自特长，获得队长张蓝的青睐，应征进入警队。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组 “猎弓”小组，并在心理专家陈橙的指导下，为新人量身定制了地狱式训练三部曲，祛除他们的“野狐禅”习气，培养警队纪律性与荣誉感。敌人数度反扑，辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼，褪去青涩走向成熟，经受住了来自外在和内心的各种考验，成为了优秀的特警队员，始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线。
