落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
现代美妆博主宋知韵一脚踩空成了宋代花魁柳如烟（胡亦瑶 饰），却意外卷入一场惊天阴谋之中，为探查事情真相潜伏浣月楼，携手腹黑小公爷顾承烨（秦天宇 饰）一路开挂，揭露惊天秘密。
讲述了女主宋七月回国经营民宿，和旅客们一起收获成长的故事，展现了无锡惠山区乡村旅游重点村独具特色的美食、美景和传统文化。
